Los ejercicios de respiración y la exposición al frío (baños de hielo o duchas muy frías) son parte de la estrategia. Hof considera su técnica como una forma contemplativa de mejorar el…
Los ejercicios de respiración y la exposición al frío (baños de hielo o duchas muy frías) son parte de la estrategia. Hof considera su técnica como una forma contemplativa de mejorar el…